Uitgeschreven door specialisten, juiste kcal om langzaam maar zeker resultaat te krijgen. Geen wonder, leefbaar lekker en aangename uitdaging. Zeker het proberen waard.

Koolhydraten, eiwitten en vetten hebben elk hun plaatsje in juiste verhouding. Avondmaaltijden zijn afwisselend , juiste verhouding en volledig klaar.

Vegan

Veganisme is een levenswijze waarbij men ernaar streeft om elk gebruik van dieren voor voeding, kleding, amusement, experimenten of eender welk ander doel te vermijden.

Snacks

Snacken hoeft namelijk helemaal niet zo slecht te zijn als je denkt. Als je de juiste keuzes maakt, doe je er zelfs goed aan.